Een coloscopie is een inwendig onderzoek van de binnenkant, de darmwand en het bijhorende slijmvlies, van de dikke darm. De arts-specialist stelt zo’n onderzoek voor om uit te sluiten dat er ontstekingen, poliepen of gezwellen aanwezig zijn die de gezonde werking van de dikke darm… Lees meer »Coloscopie
Ik ging in gesprek met Lieve Galle, herboriste en bezielster van de Wilde Wieven podcast, over het effect van wilde planten op je darmflora. Luister gratis en maak kennis met mijn kijk op darmgezondheid. Over wat een microbioom, en in het bijzonder het darmmicrobioom, precies… Lees meer »Wilde planten en je darmflora
No Guts, no Glory: bepalen onze darmbacteriën werkelijk alles? Wat is een gezonde darmflora eigenlijk, en hoe komen we daartoe? Welke rol speelt onze voeding? En wat kunnen we verwachten van probiotica? In deze lezing vertel ik hoe onze darmflora kan bijdragen aan Gezonde Darmen.… Lees meer »Gezonde darmen
Wat doet jouw voeding met je darmflora? En omgekeerd: wat doet jouw darmflora met jouw voeding? Kom te weten wat jij kan doen om jouw lichaam de beste spijsvertering te geven. Ook tijdens deze lezing krijg je gefundeerde, praktische tips waar je thuis zelf mee… Lees meer »Voeding
Hoe groeit de darmflora van een baby? Welke factoren beïnvloeden dit proces? En wanneer kunnen probiotica zinvol zijn? Deze bijzondere periode wordt uitgebreid onderzocht: het is misschien wel het snelst evoluerend domein binnen de darmflora-wetenschap. Ook tijdens deze lezing breng ik je de recentste wetenschappelijke… Lees meer »Geboorte
Deze zachte en diepgaande therapievorm werkt erg heilzaam om spijsverteringsklachten bij de wortel aan te pakken. Causale voetreflexologie werkt weerstandsverhogend en stressverlagend. De techniek heeft een unieke toegang tot het parasympathisch zenuwstelsel, en in het bijzonder tot de nervus vagus. De werking van deze hersenzenuw… Lees meer »Causale voetreflexologie
Je maakte het ongetwijfeld al eens mee: buikgriep of gastro-enteritis doet je plots heel wat tijd doorbrengen op het toilet. Je weet niet goed of je er nu op moet gaan zitten, op dat toilet, of erboven gaan hangen. Buikgriep wordt veroorzaakt door een virus… Lees meer »Het chronische post-buikgriep gevoel
Van alle factoren die je darmflora beïnvloeden, is transit één van de belangrijkste1. Toen deze bevinding voor het eerst op congressen aan bod kwam, werd hier een beetje argwanend op gereageerd. Kon het echt zo simpel zijn? Vandaag wordt het bepalen van de transittijd naar… Lees meer »Kijk eens in de pot…
In een gezond lichaam wonen heel wat microben. Zij leven op de huid, in de navel, tussen de tenen,… maar ook inwendig, in het spijsverteringskanaal. Vooral onze dikke darm is een unieke microbiële hotspot: het is de enige plek op aarde waar zoveel microben samenleven… Lees meer »Zijn we meer microbe dan mens?
Plantaardige voeding zorgt voor gezonde darmbacteriën, daar is steeds meer wetenschappelijk bewijs voor. Hoewel onderzoek naar de relatie tussen voeding, het darmmicrobioom en gezondheid typisch erg complex is, slaagden wetenschappers er recent in om duidelijke oorzakelijke verbanden te leggen. Op basis van een grootschalig interventie-onderzoek met meer… Lees meer »Plantaardige voeding