Je darmen en je brein zijn intens met elkaar verbonden. Maar kan je beiden evenveel gewicht geven in de relatie? Soms eten we vanuit ons hoofd, tellen we calorieën en lezen we voedingslabels – en tegelijk vergeten we om te voelen wat ons voedsel met… Lees meer »In the mood for food
Een streepje daglicht vangen, bewegen én intussen bijleren over je microbioom en je darmen? Dat kan op deze wandeling door de Vallei van de Oude Kale. Ik neem je mee op een wandeling door je darmen. Door naar de natuur rondom ons te kijken, leer… Lees meer »Wandeling door je darmen
Met dit boek maak ik de synthese van de afgelopen 20 jaar microbioomonderzoek. Ik vat samen wat je absoluut moet weten, en geef inspiratie om met kleine stapjes je gut health te herstellen. Ik neem je mee op een reis doorheen de wetenschappelijke literatuur op… Lees meer »De microbioom boost
No Guts, no Glory: bepalen onze darmbacteriën werkelijk alles? Wat is een gezonde darmflora eigenlijk, en hoe komen we daartoe? Welke rol speelt onze voeding? En wat kunnen we verwachten van probiotica? In deze lezing vertel ik hoe onze darmflora kan bijdragen aan Gezonde Darmen.… Lees meer »Gezonde darmen
Wat doet jouw voeding met je darmflora? En omgekeerd: wat doet jouw darmflora met jouw voeding? Kom te weten wat jij kan doen om jouw lichaam de beste spijsvertering te geven. Ook tijdens deze lezing krijg je gefundeerde, praktische tips waar je thuis zelf mee… Lees meer »Voeding
Hoe groeit de darmflora van een baby? Welke factoren beïnvloeden dit proces? En wanneer kunnen probiotica zinvol zijn? Deze bijzondere periode wordt uitgebreid onderzocht: het is misschien wel het snelst evoluerend domein binnen de darmflora-wetenschap. Ook tijdens deze lezing breng ik je de recentste wetenschappelijke… Lees meer »Geboorte
Causale voetreflexologie kan jou helpen om voorbij dagelijkse gezondheidsklachten en ongezonde patronen in je levensstijl te geraken. Wanneer we ziek zijn of gezondheidsklachten ervaren, geven we soms te veel uit handen. We gaan naar de dokter en vragen: wat moet ik doen? Of, welk medicijn… Lees meer »Causale voetreflexologie