Ik ging in gesprek met Lieve Galle, herboriste en bezielster van de Wilde Wieven podcast, over het effect van wilde planten op je darmflora. Luister gratis en maak kennis met mijn kijk op darmgezondheid.
Over wat een microbioom, en in het bijzonder het darmmicrobioom, precies is.
Over wat we weten over darmflora en en de rol van vezels in onze voeding.
Over waarom darmbacteriën zo belangrijk zijn.
Over de grote diversiteit in darmflora en hoe je die nog kan verhogen.
Over prebiotica en probiotica, en de impact van antibiotica.
En nog veel meer…
Wil je meer weten over het werk van Lieve Galle, dan kan je terecht op haar website www.kruidencursus.com.
Meer lezen
